आर्ट ऑफ लिविंग के स्वामी परमतेज ने एनसीसी कैडेटों को कराया योग

गया। 6 बिहार बटालियन एनसीसी गया द्वारा निगमा मोनेस्ट्री में आयोजित 11वीं कंबाइंड एनुअल ट्रेनिंग कैंप में कमांडिंग ऑफिसर कर्नल  पंकज कुमार (कीर्ति चक्र)के आदेशानुसार ट्रेनिंग के चौथे दिन योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम के पूर्व 6 बिहार बटालियन के कमांडिंग ऑफिसर कर्नल पंकज कुमार ने कहा कि योग प्राचीन काल से ही आत्मा परमात्मा के मिलन को योग कहा जाता रहा है योग के द्वारा लोग अपने आप को निरोग रख सकते है।उन्होंने यह भी कहा कि योग हमारे जीवन की शक्ति,ध्यान करने की क्षमता और उत्पादकता को बढ़ाता है योग मनुष्य के शरीर, मन और भावना को स्थिर और नियंत्रित भी करता है। वहीं योग शिविर में एनसीसी कैडेटों ने योग साधना की।आर्ट ऑफ लिविंग के स्वामी परमतेज ने कपालभाती, प्राणायाम,सुदर्शन क्रिया,ध्यान का आसान सहित योग के विभिन्न मुद्रा का अभ्यास लगभग 1 घंटा कराया गया। आर्ट ऑफ लिविंग के स्वामी परमतेज ने कहा कि सुदर्शन क्रिया में श्वास के जरिए खुद को नियंत्रित करना सिखाया जाएगा। हमारी सांस में कई रहस्य छिपे हुए हैं। हम इन रहस्यों को समझ नहीं पाते हैं। इसकी एक निश्चित लय होती है, जो मन की भावना के अनुसार बदल जाती है। हरेक लय शरीर के कुछ अंगों को भी प्रभावित करती है।आपको बस उसे महसूस करना है। यदि आप खुश होकर सांस लेंगे, तो अपने शरीर में कुछ फैलाव महसूस करेंगे।यदि दुखी होकर सांस लेंगे, तो आपको अंदर कुछ सिकुड़ता हुआ मालूम देगा।इस पर नियंत्रण सीख लेने के बाद खुद में ताजगी और प्रसन्नता महसूस होती है। मौके पर सुबेदार मेजर अमलेंदु मंडल, सूबेदार सुंदर सिंह, प्रमोद कुमार, राकेश प्रसाद,नयाब सूबेदार अरविंद शर्मा,विक्रम सिंह,बीएचएम कानाराम, सीएचएम रंजय, अनंजय कुमार, करतार,राहुल, एनसीसी अधिकारी मीनू कुमारी,जीसीआई सुप्रिया रंजन,विरेन्द्र कुमार सिंह, शहाबुद्दीन, सहित अन्य मौजूद थे।